Recette Béchamel : Sauce Blanche Classique Française Inratable

La béchamel maison semble souvent intimidante, et de nombreuses versions industrielles sont décevantes avec leur goût artificiel ou leur texture grumeleuse. Cette recette vous apprend à maîtriser la véritable sauce béchamel française, cette base essentielle de la cuisine classique qui transforme n’importe quel plat en création raffinée. Préparée avec seulement trois ingrédients de base (beurre, farine, lait), elle donne une sauce parfaitement lisse et veloutée qui nappe merveilleusement les gratins, farcit les lasagnes ou enrobe les légumes. C’est l’investissement le plus rentable en cuisine, car une fois la technique acquise, elle ouvre la porte à des dizaines de préparations traditionnelles françaises.

Les secrets d’une recette réussie

Suivez nos instructions pas à pas pour un résultat parfait à chaque fois.

Sauce béchamel onctueuse et lisse à la noix de muscade, base de nombreuses préparations culinaires

Sauce Béchamel à la Noix de Muscade

4.67 de 6 évaluation
Sauce béchamel onctueuse et lisse à la noix de muscade, base indispensable pour gratins, lasagnes et sauces dérivées.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Sauce
Cuisine: Française
Calories: 120

Ingrédients
  

Ingrédients principaux
  • 500 ml Lait entier
  • 50 g Beurre doux
  • 50 g Farine de blé
  • Sel fin selon goût
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 1 pincée Noix de muscade râpée

Équipement

Instructions
 

  1. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu doux sans le laisser colorer.
  2. Ajoutez la farine en pluie et mélangez sans cesse avec un fouet pour obtenir un roux blanc (le mélange doit rester clair, il ne doit pas brunir).
  3. Versez le lait progressivement en fouettant énergiquement pour éviter les grumeaux.
  4. Laissez cuire à feu moyen pendant 5 à 10 minutes, en remuant constamment, jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  5. Assaisonnez de sel, poivre et d’une pincée de noix de muscade râpée. La sauce doit être lisse et onctueuse.

Nutrition

Portion: 1portionCalories: 120kcalGlucides: 8gProtéines: 3gLipides: 8gSucre: 3g

Notes

• Pour une béchamel sans grumeaux, mélangez toujours énergiquement au fouetn• Si la sauce est trop épaisse, allongez-la avec un peu de laitn• Utilisez-la chaude pour gratins, lasagnes ou comme base pour d’autres saucesn• Pour une version végétarienne, remplacez le beurre par de la margarine
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Cette béchamel à la noix de muscade se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant 2-3 jours dans un récipient hermétique. Utilisez-la chaude pour obtenir les meilleurs résultats dans vos préparations culinaires. Pour une version végétarienne, remplacez simplement le beurre par de la margarine.

Commentaires

  1. 5 stars
    Plaisir inattendu.

  2. Anonyme

    4 stars
    Recette modulable.

  3. Anonyme

    5 stars
    Belle sélection d’ingrédients.

  4. Daniel Dubois

    4 stars
    Inspiration culinaire.

  5. Céline

    5 stars
    Authenticité garantie.

  6. Juliette Laurent

    5 stars
    Réussi à tous les coups.

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Evaluation de la recette




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