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Pain d'épice moelleux et sans gluten sur une planche en bois, idéal pour les amateurs de pâtisseries saines.

Pain d'épices sans gluten

5 von 1 Bewertung
Un pain d'épices moelleux et légèrement sucré au miel, rehaussé par un mélange d'épices chaleureuses. Idéal pour les fêtes ou un goûter gourmand.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 5 Minuten
Portionen: 8 parts
Gericht: Dessert, Goûter
Art der Küche: Europäisch, Traditionell
Calories: 220

Zutaten
  

Ingrédients secs
  • 150 g farine de riz
  • 50 g farine de châtaigne
  • 30 g poudre d'amande
  • 1 c. à café bicarbonate alimentaire
  • 1 sachet levure chimique sans gluten
  • 2 c. à café épices pour pain d'épices cannelle, gingembre, muscade, clou de girofle
  • 1 pincée sel
Ingrédients liquides
  • 200 g miel liquide type miel d'acacia ou châtaignier
  • 80 ml lait végétal amande ou riz
  • 2 œufs
  • 2 c. à soupe huile neutre tournesol ou coco fondue

Kochutensilien

Method
 

  1. Dans un saladier, mélangez les farines, la poudre d'amande, le bicarbonate, la levure chimique, les épices et le sel.
  2. Faites chauffer doucement le miel avec le lait végétal dans une casserole jusqu'à ce que le mélange soit homogène (ne pas faire bouillir).
  3. Hors du feu, ajoutez les œufs battus et l'huile au mélange tiède en fouettant.
  4. Versez progressivement le mélange liquide dans les ingrédients secs tout en remuant avec une spatule pour obtenir une pâte homogène.
  5. Chemisez le moule avec du papier cuisson ou graissez-le légèrement.
  6. Versez la pâte dans le moule et enfournez pendant environ 50 minutes à 180°C. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau (elle doit ressortir sèche).
  7. Laissez refroidir le pain d'épices avant de démouler et découper en tranches.

Nährwerte

Calories: 220kcalKohlenhydrate: 35gProtein: 4gLipide: 6gGesättigte Lipide: 1gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 120mgFiber: 2gZucker: 20gCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notizen

Personnalisation des épices : Vous pouvez ajuster le mélange selon vos goûts en ajoutant plus de cannelle ou une pointe de cardamome.
Conservation : Ce pain d'épices se conserve bien dans une boîte hermétique pendant 4 à 5 jours.
Alternative sucrante : Le miel peut être remplacé par du sirop d'érable pour une saveur différente.
Astuce texture : Pour un pain encore plus moelleux, ajoutez une cuillère à soupe de compote de pommes
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