Ingredienti
Attrezzatura da cucina
Method
Preparazione della base
- Scaldare l'olio extravergine d'oliva in una padella ampia a fuoco medio. Aggiungere l'aglio e la cipolla e farli soffriggere fino a quando saranno morbidi.
- Unire i pomodorini datterini e cuocere per circa 5 minuti mescolando delicatamente.
Cottura del pesce
- Aggiungere i tranci di spinarolo nella padella. Alzare il fuoco e sfumare con il vino bianco. Lasciare evaporare l'alcol.
- Ridurre la fiamma a medio-bassa, aggiungere le olive taggiasche e condire con pepe di Sichuan, origano, sale e pepe nero.
Finalizzazione
- Coprire con un coperchio e cuocere per circa 15 minuti girando i tranci a metà cottura.
Nutrition
Calorie: 320kcalCarboidrati: 8gProteine: 28gLipidi: 14gFiber: 2g
Note
Servire con patate bollite o pane rustico per accompagnare il sughetto.
Per un tocco piccante, aggiungere un pizzico di peperoncino fresco.
Il pepe di Sichuan può essere dosato secondo il gusto personale.
Per un tocco piccante, aggiungere un pizzico di peperoncino fresco.
Il pepe di Sichuan può essere dosato secondo il gusto personale.
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