Zutaten
Kochutensilien
Method
Wasser erhitzen
- Das Wasser in einer Teekanne zum Kochen bringen.
Gläser vorbereiten
- Jeweils einen Teelöffel braunen Zucker in die hitzebeständigen Gläser geben.
Rum und Wasser mischen
- Jeweils 50 ml Rum und 50 ml kochendes Wasser in jedes Glas füllen und gut umrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
Garnieren und servieren
- Optional eine Zitronenscheibe ins Glas geben und den Grog heiß servieren.
Nährwerte
Calories: 120kcalKohlenhydrate: 6gPotassium: 10mgZucker: 6gVitamin A: 1IUVitamin C: 5mgCalcium: 1mgIron: 1mg
Notizen
Der Grog kann nach Belieben mit Schwarztee anstelle von Wasser zubereitet werden. Dies verleiht ihm eine zusätzliche aromatische Note.
Für eine alkoholfreie Variante kann der Rum durch Apfelsaft oder schwarzen Tee ersetzt werden.
Für eine alkoholfreie Variante kann der Rum durch Apfelsaft oder schwarzen Tee ersetzt werden.
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